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瓜果的美容·保健·药用
¥6.6(5.5折)定价:¥12.0您知道经常食用的瓜果对人体有什么美容保健作用吗？您知道瓜果有改善人体机能、预防疾病的功能吗？ 本书详细介绍了48种瓜果的美容保健作用、食用方法、药用验方，文字通俗易懂，方法简便实用，是您日常生中利用瓜果调理饮食、自我保健的良师益友。 值得注意，无论哪一种食物要进行有目的的自我保健，必须科学食用一段时间，方能见效...
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历代御医推荐给皇后的养生食谱
¥18.8(7折)定价:¥26.8中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。 本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝后之福，不亦乐乎...
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食用菌藻的美容·保健·药用
¥5.9(5.5折)定价:¥10.7洁白肥敕的蘑菇，鲜美可口的香菇，味如鲍鱼的平菇，质脆爽口的冬菇，晶莹如玉的银耳，滑爽多胶的木耳，色如墨玉的海带，色艳味美的紫菜……千姿百态的食用菌藻，以它们独特的美味和养生保健价值，被誉为健康食品而受到人们的喜爱。 本书从中医药、现代营养学的角度向您推介29种食用菌藻的美容保健功效、制作方法、药用验方，使您在日常生活中，利用一日三餐的饮食来自我保健、自我调理，从而达到预防疾病，增进健康的目的。 ...
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疾病调养丛书--肝病调养
¥9.1(4.9折)定价:¥18.5本书从康复调养的角度出发，从患者最关心的问题入手，以问答方式一一回答了得了肝病怎样服药、怎样制订康复方案、怎样安排一日三餐、怎样运动保健、外出旅游应注意什么、情绪怎样调养、怎样进行消毒与隔离等方方面面的问题。同时，为了方便读者，我们对肝病的常用术语、概念、临床症状、并发症、病因诊断等也都作了通俗的解释。更值得一提的是，书中还收录了一些适宜肝病患者调养的饮食，供读者选用。在书的最后还列举了一些相关肝病的预防知识，是一本较全面反映防治肝病
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塑形美瑜伽-送DVD光盘
¥15.5(4.3折)定价:¥36.0《塑形美瑜伽》以胸形优美、紧急束腰、魔力翘臀、纤腿去脂等s形美人必修课为主题，用32种瑜伽体式塑造前凸后翘的360度俏佳人，并按10分钟、20分钟、30分钟等锻炼时间精心组合出摆脱“西洋梨”身形、全面美化形体的组合套餐，帮助美丽女子修正身材瑕疵，从内而外散发“伽”人的美好气息。全书非常实用，共76组瑜伽体式，从热身开始，美图美文清楚简单，另附送一张dvd，让瑜伽老师陪你一起瑜伽，“享瘦”的同时获得心灵的安静...
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病毒性肝炎
¥49.0(7.2折)定价:¥68.0由孙玉凤和王娜等主编的《病毒性肝炎》共18章，约40万字。首先介绍病毒性肝炎的流行病学、发病机制、临床表现、辅助检查、诊断与鉴别诊断，然后重点阐述急性病毒性肝炎、慢性乙型病毒性肝炎、慢性丙型肝炎、慢性丁型肝炎、淤胆型肝炎、重症肝炎、并发症及合并症的治疗，最后介绍病毒性肝炎的中医药治疗、护理及预后等。本书充分吸收国内外最新的研究成果，侧重实用性，并力求详尽准确...
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生活知识大课堂 中老年保健金钥匙
¥9.5(3.2折)定价:¥29.8《中老年保健金钥匙》介绍了中老年养生保健之道，汇集了古今中外一些科学实用的养生保健知识和方法，既便于中老年人领会把握，又便于中老年人实践操作。但各人应结合自身的具体情况，制定出切实可行的养生保健的生活准则，进而达到祛病延寿的目的。如：中老年养生保健十六宜，晚餐与养生，长寿的基本心理素质，中老年人在“变季”中如何防病，气功为什么能治疗疾病，老年人吃哪些东西最益寿，高血压病的饮食疗法，老年尿频的饮食疗法等...
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儿童健康好帮手:儿童内分泌系统疾病分册
¥20.6(7.1折)定价:¥29.01.本套丛书定位为科普型健康指导类书籍，读者对象主要为患儿家属，兼顾关心孩子是否患病的家属，内容主要涵盖各科室儿童常见病多发病。2.结构上每一分册按问题分，是在门诊或病房患儿家属反复、经常询问的问题。每册为100～200个问题，毎问一答，答的字数约300字，通俗易懂。3.为体现科普特色，在除文字表述外，每页配有图片活跃版面，为与文字叙述对应照片图或漫画等，使其更加生动、活泼...
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家庭预防中风100招
¥15.1(4.3折)定价:¥35.0全书分上下两篇。上篇主要讲述中风的基础知识，怎么去认识中风这个疾病相关的基础知识，下篇主要讲述预防的具体方法。上篇主要采用问答式的形式，并结合图文解读式进行阐释；下篇主要详细介绍中风预防的具体方法。包括饮食、运动、心理调适、经络穴位的按摩等...
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养好肠道菌身体才健康
¥12.2(3.2折)定价:¥38.0肠道不仅是消化和吸收的场所，更组成了人体优选的免疫系统。根据近期新的科学研究，肠道细菌对人体的影响超乎想象——不仅关乎胖瘦与健康，还关乎心情与睡眠，更与血压和骨质息息相关。 本书包含肠道细菌的常识、肠道细菌与疾病、肠道细菌与饮食、微生物调节机制等内容。作者归纳总结了世界上多篇有关肠道菌群与人体健康关系的研究论文，融合很科学的养生理念，用通俗易懂的方式表述出来。语言生动有趣，是一本适宜大众阅 读的科普读物...
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过敏性疾病与过敏防护问答
¥18.2(3.8折)定价:¥48.0为了宣传和普及过敏性疾病的综合防治理念，我们参考了国内外大量文献，结合自己从事过敏诊断与过敏防护工作的大量实践经验和研究成果，从医患教育出发，利用通俗易懂的语言解释过敏性疾病的基本知识，把过敏人群在就诊过程中关心的问题，如怎样看懂过敏化验单、怎样记录过敏日记、如何解决尘螨过敏原问题等进行详细的解读。 《过敏性疾病与过敏防护问答》重点讲述过敏原防护的方式与方法，致力于控制过敏性疾病的源头。既有理论的知识，又有具体的实际操作方法，可
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让医生告诉你-4-6岁学龄前儿童如何保健
¥18.7(7.2折)定价:¥26.0你知道如何替孩子选牙刷、牙膏吗？ 你知道怎样为孩子选择餐具吗？ 如何对学龄前儿童进行性别教育？ 5岁的孩子还尿床，这正常吗？ 孩子生病时一定要用药吗？ 打针一定对孩子好吗？ …… 由姚国英主编的《让医生告诉你——4-6岁学龄前儿童如何保健》希望能够为家长日常育儿护理、家庭教育等作为参考，同时也希望通过此书普及儿童医学、儿童营养学及教育学等各方面知识，为中国儿童的健康成长作出一些帮助...
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让医生告诉你-1-3岁幼儿如何保健
¥11.3(4.7折)定价:¥24.01-3岁是儿童快速生长的时期，幼儿需要家人各方面的照顾。本书旨在为爸爸们和妈妈们提供各方面的知识和技术支持，包括1-3岁幼儿营养需要、运动技巧、日常护理、日常家庭保健、幼儿常见病防治及用药安全知识、情绪疏导等。希望本书能够为家长日常育儿护理、家庭教育等作为参考，同时也希望通过本书普及儿童医学、儿童营养学及教育学等各方面知识，为中国儿童的健康成长作出一些帮助...
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脂肪肝病人生活一点通
¥3.2(3.6折)定价:¥9.0姚鹏编著的《脂肪肝病人生活一点通》详细介绍了脂肪肝的形成原因、危险因素、临床症状、如何诊断、怎样治疗及自我调养和预防措施等知识。 《脂肪肝病人生活一点通》以简洁易懂的形式阐述，使读者对脂肪肝有一个较为全面的认识：对脂肪肝既不必恐惧，也不要轻视，从生活的点点滴滴做起，就能远离脂肪肝，保持身心健康...
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糖尿病的预防.治疗与护理
¥12.6(7折)定价:¥18.0《健康大讲堂·走进社区：糖尿病的预防、诊疗与护理》围绕大众关心的糖尿病的预防、治疗、护理等方面进行介绍，指导社区人群健康生活。全书由浅入深，通俗易懂，便于阅读，是社区人群和社区卫生服务机构的理想参考书...
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大肠癌早诊早治
¥42.9(7.8折)定价:¥55.0本书涵盖了从大肠癌早期预防到综合诊治等各方面的内容，还着重介绍了读者所关注的早期大肠癌内镜微创治疗方面的内容，为大家了解认识大肠癌、战胜大肠癌提供参考...
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高血脂饮食宜忌与调养
¥18.4(4.3折)定价:¥42.8本书分为认识高血脂、日常饮食宜忌、高血脂并发症饮食宜忌、常见降脂饮方。主要内容包括: 什么是高血脂 ; 高脂血症的危害 ; 如何科学判断血脂高低等...
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泌尿系统肿瘤百问百答
¥13.6(6.8折)定价:¥20.0泌尿系统常见肿瘤有肾癌、膀胱癌、前列腺癌、输尿管癌、肾上腺肿瘤等。本书主要分为泌尿系统肿瘤的预防、检查、术前准备、手术方式选择、术后管理和康复、辅助治疗、复发转移后的诊治措施等部分。另外，书中还详细描述了泌尿系统常见肿瘤的病因、家族遗传性；各项检查结果的解读；常规手术方式介绍、常见并发症；放化疗的选择和并发症基本处理原则；晚期肿瘤患者如何缓解疼痛、调理饮食、加强营养、增加免疫力等内容。该书内容通俗易懂，有助于广大患者阅读参考...
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陈益定支招乳腺健康人生
¥45.2(7.8折)定价:¥58.0本书由从事乳腺专科20余年的医生的角度出发, 联合科普写作作家, 用科学、客观的态度对乳腺生理、乳腺疾病知识和乳房保健知识进行科普宣教, 内容包括: 容易被忽略的乳房知识、如何做好乳房保健? 揭开乳房疾病的神秘面纱、解读乳腺影像学检查、医者心声和患者心声等内容, 是一本以预防为视角的科普性图书, 可使更多女性从中获益...
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品质生活—糖尿病饮食宜忌与调养(精装)
¥18.4(4.3折)定价:¥42.8糖尿病患者日常宜吃的谷物、豆类、蔬菜、水果、肉食、调味品的营养功效与烹制方法，并有针对性地列举了多个调养菜谱与食方，引导糖尿病患者通过科学合理的饮食来控制和改善病情，快乐地享受生活...
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健康免疫力:时尚无器械、小器械训练150种
¥19.4(4.3折)定价:¥45.0免疫力是帮助我们抵抗疾病的能力。免疫力健康了，往往不容易生病。即使生病，恢复也比较快，预后往往比较好。运动是改善免疫力非常重要的一项。合理运动对心血管系统的益处是已经经过证实的。国际知名刊物J Sport Health Sci报道，保持规律的体育锻炼并在安全的环境中进行日常锻炼是健康生活的重要策略。现代快节奏的生活等日常行为和生活模式的转变，人们的活动量常常不充足。 《健康免疫力：时尚无器械、小器械训练150种》精选了150余项
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常见风湿免疫病健康知识系列丛书:干燥综合征健康知识
¥14.4(7.2折)定价:¥20.0本丛书通过文字，以问题的形式介绍了常见风湿免疫病的相关概念、临床表现等基础知识，语言简练，便于阅读。本丛书涵盖干燥综合征、骨关节炎、骨质疏松症、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等常见风湿免疫病，解答了常见风湿免疫病防治的常见问题，有助于普及常见风湿免疫病健康知识，能提高患者及青年医师对常见风湿免疫病的认识，让患者能及时将自己的症状与相应的疾病对应，早发现、早治疗，使患者及时得到正确救治...
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常见风湿免疫病健康知识系列丛书:骨质疏松症健康知识
¥15.0(6折)定价:¥25.0本丛书通过文字，以问题的形式介绍了常见风湿免疫病的相关概念、临床表现等基础知识，语言简练，便于阅读。本丛书涵盖干燥综合征、骨关节炎、骨质疏松症、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等常见风湿免疫病，解答了常见风湿免疫病防治的常见问题，有助于普及常见风湿免疫病健康知识，能提高患者及青年医师对常见风湿免疫病的认识，让患者能及时将自己的症状与相应的疾病对应，早发现、早治疗，使患者及时得到正确救治...
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癌症患者的饮食建议(癌症·医生说)
¥25.2(6折)定价:¥42.0肿瘤防治新知科普丛书由浙江省肿瘤医院肿瘤治疗一线专家团队精心编写而成，共9个分册，分别从肿瘤预防、手术治疗、放化疗、治疗用药、营养指导、癌痛管理、心理调适、家庭照护等方面，以一问一答的形式，站在患者及家属角度介绍临床诊治实际中的常见问题，解答患者及家属在治疗过程中的各种疑问，展示肿瘤防治中真实、感人的故事，给患者及家属以力量，帮助患者及家属树立科学的肿瘤治疗观念和战胜癌症的信心，提高患者的生命质量...
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老年生活健康的那些事
¥13.8(6折)定价:¥23.0人口老龄化是指人口生育率降低和人均寿命延长导致的总人口中因年轻人口数量减少、年长人口数量增加而导致的老年人口比例相应增长的动态。人口老龄化是我国今后相当长一个时期的基本国情，健康服务需求是老年人最急迫、最突出的需求，促进健康老龄化是积极应对人口老龄化的长久之计。《老年生活健康的那些事》从营养膳食、运动健身、伤害预防、疾病预防、合理用药、消防安全和中医养生保健方面，以简短、通俗的问答形式，向老年人群普及生活健康知识...
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常见风湿免疫病健康知识系列丛书:痛风健康知识
¥15.0(6折)定价:¥25.0本丛书通过文字，以问题的形式介绍了常见风湿免疫病的相关概念、临床表现等基础知识，语言简练，便于阅读。本丛书涵盖干燥综合征、骨关节炎、骨质疏松症、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等常见风湿免疫病，解答了常见风湿免疫病防治的常见问题，有助于普及常见风湿免疫病健康知识，能提高患者及青年医师对常见风湿免疫病的认识，让患者能及时将自己的症状与相应的疾病对应，早发现、早治疗，使患者及时得到正确救治...
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老年积极心理健康手册(三)
¥18.8(6.7折)定价:¥28.0本书在探讨生命发展历程、生命的价值与意义的基础上，对老年人的生命教育、生命意义的思考、老年期应该如何应对生命的最后一段时光作出一些解答，帮助老年人理性地思考和选择自己生命中最重要的事情。通过撰写通俗易懂的文字，与老年人自己绘画的图画相结合于生命价值与意义教育手册，介绍老化在生命发展过程中的不可抗拒性，帮助老年人把握当下、重新定义生命的意义，掌握快乐之源，以积极乐观的心态看待生命，遇见更好的自己...
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骨健康必听推荐阅读骨健康必听必看:髋膝关节病那些事儿
¥29.0(6.9折)定价:¥42.0国家的“健康中国2030”中将国民的健康放在首位。老百姓对关节疾病存在很多误区。常见的误区有：什么是关节疾病？关节疾病是退化没有必要治疗、什么是骨刺？关节疾病就是关节退变吗？……误区实在太多，因此，很好需要科普。医患沟通的矛盾，医患之间信息不平衡，也导致了很多问题。本书，可以让患者充分了解疾病，提高疾病诊疗效率，缓解矛盾。本书的重点是针对“关节疾病”，以“症状、病因、检查、诊断、治疗、保健”为纲，设六~七大讲，每讲下设10~25篇相关
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常见风湿免疫病健康知识系列丛书:系统性红斑狼疮健康知识
¥12.6(6.3折)定价:¥20.0本丛书通过文字，以问题的形式介绍了常见风湿免疫病的相关概念、临床表现等基础知识，语言简练，便于阅读。本丛书涵盖干燥综合征、骨关节炎、骨质疏松症、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等常见风湿免疫病，解答了常见风湿免疫病防治的常见问题，有助于普及常见风湿免疫病健康知识，能提高患者及青年医师对常见风湿免疫病的认识，让患者能及时将自己的症状与相应的疾病对应，早发现、早治疗，使患者及时得到正确救治...
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好的童年是一生的心理资本:如何疗愈我们内在的伤
¥31.4(6.3折)定价:¥49.8为什么她总是动不动闹分手？ 为什么他在感情中“严于律人，宽以待己”？ 为什么有些人对外人温和友善，对伴侣却无比苛刻？ …… 人们在亲密关系中暴露出的各种问题，都源于某种心理缺陷。而这些心理缺陷来自于他们心中未解决的童年创伤。本书从8个情感咨询案例入手，通过经典精神分析法追溯了每一位来访者的原生家庭环境，找出并疗愈其内心隐藏的童年创伤。 通过阅读本书，读者可以重新审视自己的童年经历，找到真实的自我，疗愈原生家庭带来的创伤，很终
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运动与2型糖尿病
¥23.6(6.2折)定价:¥38.0本手册是“上海交通大学科学健身与健康系列宣传册”的十二个模块之一。本手册旨在提供有关运动与糖尿病的健康知识，包括糖尿病防治、合理运动控糖及各类运动在糖尿病治疗中的实证运用，以读本的形式让读者能够每日学习并跟随运动，掌握有效控糖的科学方法。丛书还可作为健康教育人员的参考资料。台历的每一页有简单的图示和易于理解的关键信息，以图文并茂的形式为读者提供健康教育和健身知识。很多页面都有二维码，扫描二维码即可查看相关视频信息。宣传册还可作为健康教
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直面问题 快乐成长——小学生自我心理调节
¥31.5(7折)定价:¥45.0本书贴合小学生在该成长阶段较为集中的心理问题，从“情绪伙伴”助我更快乐、“交往伙伴”助我更自信、“行为伙伴”助我更自律、“学习伙伴”助我更高效、“寻助伙伴”助我更安全5个方面，每个板块设立10个小话题，讲述时站在孩子的视角，教授孩子简单实用的自我调节方法，帮助孩子们做更自信、更强大的自己...
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老年心理保健36计
¥31.2(8折)定价:¥39.0本书从老年人心理健康的角度，结合老年人的身心特点、兴趣爱好、医学科学知识及人文知识等，以通俗的语言提出了调节老年人常见心理障碍的方法以及实现健康老龄化的途径，使老年人能够正确处理方方面面的不适心理状态，引导他们以平常的心态度过晚年，使他们在保持生理健康的同时，提高整体生命质量...
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食养有道——老年人合理膳食指导手册
¥37.7(5.4折)定价:¥69.8《食养有道——老年人合理膳食指导手册》遵循《中国居民膳食指南（2022）》准则，针对老年人关心的常见饮食误区和热点营养问题，列出100条核心问答，并提出了9种老年人常见病的饮食建议。为了把膳食营养知识落实到老年人的“一粥一饭”上，本书还将老年人 细化为65~79岁的一般老年人和80岁以上的高龄老年人，提出其不同阶段的生理特点、饮食特点、饮食原则和一周膳食安排示例，并给出60道家常食谱，配有详细的图文步骤，还附有视频指导...
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我是小学生,我也有烦恼:儿童心理减压科普漫画
¥62.7(4.9折)定价:¥128.0本书为新颖独特的原创精品，根据6-12岁儿童的认知发展水平和心理发展特点，由国内专业的儿童成长和素质教育研究机构研发，目标是以情绪为切入点，多方面关注小学生成长中的情绪和心理问题，助力孩子们积极、健康、乐观地成长。分为3册，30个故事，30个主题：第一册《心里有时怪的》（自我认知篇）、第二册《与人交往不简单》（人际交往篇）和第三册《世界总有小困惑》（视野拓展篇）...
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中医小智慧,宝宝大健康
¥30.7(7.3折)定价:¥42.0《中医小智慧，宝宝大健康》旨在帮助家长们全面了解宝宝的各种“异常”状况，同时提供疾病防治和育儿指导，这些指导意见不仅有经典的中成药、药膳、艾灸、推拿，还有“理念”，是全家人都可以读的科普书。 作者博古论今，从2000多年的中医历史中萃取育儿智慧，结合现代生活习惯和环境，纠正育儿误区，树立健康育儿新理念，提供18种小儿常见病的防治方法，揭示8个大人认为的发育“异常”真相。内容涉及宝宝成长的每一个阶段，不仅关注身体健康，还注重宝宝的心理
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常见慢性病营养配餐与食疗.肝胆疾病
¥11.8(5.5折)定价:¥21.5本书共分四个部分，什么是肝胆病、营养配餐、食物疗法、药膳效方。本书介绍如何根据病情、季节、体质等情况，科学的调理膳食，在美食中防治肝胆病...
